Nos pieds sont censés être flexibles. Avec leurs arches, leurs tendons et leurs os uniques, ils sont conçus pour se tordre et se plier et compenser les bosses et les rainures de la terre et nous maintenir soutenus à chaque pas.

Mais parce que la vie moderne nous oblige à passer une grande partie de notre vie à marcher avec des chaussures sur des surfaces planes et dures comme la chaussée, nos pieds ne se plient pas et ne s’étirent pas autant qu’ils le devraient. Au fil du temps, ils perdent une grande partie de leur flexibilité naturelle.

Lorsque nos pieds deviennent inflexibles et rigides, toute surface bosselée sur laquelle nous marchons n’est plus ajustée par les pieds. Au lieu de cela, nos chevilles et nos genoux doivent compenser, se déplaçant d’une manière pour laquelle ils n’ont pas été conçus, ce qui peut provoquer des douleurs et des blessures.

En massant et en stimulant les réflexes des pieds, les réflexologues peuvent faire beaucoup pour améliorer la flexibilité des pieds de leurs clients et aider à réduire leurs risques de blessures.

• La Réflexologie plantaire encourage le corps à retrouver un état d’équilibre (Homéostasie).

Il existe des réflexes situés sur les pieds qui correspondent à chaque partie du corps, organe et glande. Pour un réflexologue, les pieds sont un microcosme pour tout le corps.

Lors d’une séance, les pratiquants appuient, « accrochent » et activent chacun de ces réflexes de manière équilibrée et attentive. Ce faisant, ils sont capables de stimuler l’ensemble du corps et de ramener ses systèmes à un état d’équilibre (homéostasie).